Raakakeittiön sitrus-tattarisnacks




Liotetuista tattarisuurimoista saa kuivurin avulla mahtavan pH-ruokavalion välipalan - tattarisnacksin, sillä tattari on emäksinen. Tattarisnacks sopii erinomaisesti salaatin päälle, smoothien joukkoon, iltanaposteluun sekä retkievääksi. 

Sitrus-tattarisnacks

4 dl tattarisuurimoita liotettuna
0,4 dl sitruuna -tai limemehua
4 rkl Bragg-soijakastiketta
Ruususuolaa
ripaus cayenne- tai chilipippuria

Huuhdo ja liota tattarinsiemeniä 30 min - 3 tuntia. 
Huuhdo liotetut siemenet siivilässä
Laita siemenet laakeaan lasiastiaan ja sekoita siihen mausteet.
Anna vetäytyä 30 min-2 tuntia. 
Laita siemenet kuivuriin 2-3 tunniksi kunnes siemenet ovat rapeita.


Kokeile myös Tulinen Tattarisnacks reseptiä.







Excalibur-kuivuri, mikä on hyvä investointi raakakeittiöön. Kuivurilla saa myös maukkaita elävän ravinnon keksejä ja siemenleipäsiä, millä saa helposti korvattua viljat ja leivät. 




Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Oletko hapan? Mittaa kehosi pH

Tärkeää tietoa kaikille naisille: Naisten sydänkohtausten oireet eivät yhtä ennustettavissa kuin miesten

Apua ummetukseen ja ruuansulatusongelmiin